冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
凯蒂·洛茨 Caity Lotz 马特·瑞安 多米尼克·珀塞尔 杰斯·麦卡兰 尼克·扎诺 塔拉·阿什 雷蒙娜·杨 米娜桑德沃 尼克·毕肖普 奥利维亚·斯旺 艾米·彭伯顿
克拉拉·加勒 宝拉·乌塞罗 克劳迪娅·萨拉斯
尼尔·泰格·弗莉 劳伦·艾波罗丝 托比·凯贝尔 鲁伯特·格林特 David Cirino Jr. Rose Decker Dona Gregorio Chuck Pressler Vishal Shah Greg Tucker Setty Brosevelt Steven Bullock Bobby Favoretto Bob Leszczak Lory Molino Scot Teller Asa White
Nathan Fillion Stana Katic Jon Huertas
Alan Ball Jonathan Tropper David Schickler Peter Macdissi 安东尼·斯塔尔 伊万娜·米利塞维奇 李勋 奥黛塔·安纳布尔
洛娜·沃森 马克斯·布朗 Jerry Iwu 米兰达·莱森 阿米?梅特卡夫
萝玛拉·嘉瑞 约翰尼·李·米勒 迈克尔·刚本 乔迪·梅 鲁珀特·伊文斯 克里斯蒂娜·科尔 劳拉·派普 露易丝·迪伦 罗伯特·巴瑟斯特 布莱克·瑞特森 塔姆辛·格雷格 瓦莱丽·利莉 丹·弗雷登堡 约书亚琼斯 波比·米勒 杰佛逊·豪尔 维洛妮卡罗伯茨 杰米格洛弗 艾琳·奥希金斯 莎拉欧文斯 丽莎萨多维 苏茜·崔灵 弗兰克杜迪 艾米劳顿
大卫·伯伦纳兹 麦克斯·泰瑞奥 小尼尔·布朗 A·J·巴克利 托尼·特拉克斯